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生完寶寶后，產(chǎn)后的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)家里到處都是頭發(fā)，梳妝臺(tái)、洗手臺(tái)、地板上……看著自己那后退的發(fā)際線，真擔(dān)心掉著掉著就禿頂了!

其實(shí)，產(chǎn)后脫發(fā)很常見，屬于暫時(shí)的脫發(fā)，一般在產(chǎn)后6-9個(gè)月會(huì)得到改善，掉到禿頂?shù)膸茁屎苄　?/span>

孕期雌激素增加，本該脫落的那些頭發(fā)延長了脫落期而一時(shí)幸免沒有掉。等到寶寶出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期那批沒掉的頭發(fā)就出現(xiàn)脫落現(xiàn)象。這時(shí)新長的頭發(fā)還沒有長出來，生長趕不上脫落，這就導(dǎo)致了“青黃不接”，造成產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。

產(chǎn)后媽媽精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗費(fèi)心力的事，再加上休息時(shí)間不足、疲勞過度、家庭矛盾等都會(huì)影響媽媽的情緒，繼而對(duì)頭發(fā)的生長代謝產(chǎn)生影響。

另外，頭發(fā)生長需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，而產(chǎn)后大部分媽媽處于虛弱狀態(tài)，再加上需要哺乳，此時(shí)如果營養(yǎng)跟不上也會(huì)影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致脫發(fā)。

月子里不洗頭不護(hù)理，頭皮血液供應(yīng)不足，容易引起脫發(fā)。此外，長時(shí)間不洗頭還容易引起毛囊堵塞，從而導(dǎo)致各種頭皮問題，不利于頭發(fā)的生長。

大部分新手媽媽，由于產(chǎn)后要操心各種各樣的事情，護(hù)理頭發(fā)變得隨意了，導(dǎo)致容易脫發(fā)。要預(yù)防或改善產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象，還得從以下幾方面方面做出改變：

絕大部分媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)的脫發(fā)屬于生理性脫發(fā)。掉發(fā)量在產(chǎn)后4個(gè)月達(dá)到高峰，一般在產(chǎn)后半年左右脫發(fā)問題有所緩解，在產(chǎn)后1年左右可恢復(fù)至正常水平，因此不用過于擔(dān)心。

如果脫發(fā)持續(xù)了半年到一年都還沒有緩解癥狀，建議咨詢醫(yī)生治療。