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肩頸護(hù)理,讓媽媽的日常更輕松
瀏覽次數(shù):1034  發(fā)布時(shí)間:2024/3/1


肩頸部是人體頭部與軀干主要連接的部位,肩頸部的氣血運(yùn)行與肩頸部經(jīng)絡(luò)的通暢,對(duì)于人體頭部的健康以及肩頸部的健康,具有非常重要的意義,尤其處于孕期和產(chǎn)后帶娃中的媽媽們更加需要做好肩頸護(hù)理!






產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出汗,不注意肩頸部位的保暖,導(dǎo)致局部受涼,可能會(huì)使肌肉發(fā)生痙攣,從而出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。



可能是跟頸椎有關(guān)系。處于哺乳期的時(shí)候,長(zhǎng)時(shí)間的低頭,以及用力抱小孩引起的頸肩部的肌肉牽拉,產(chǎn)生局部的肌肉的勞損,甚至頸椎病的情況,可以導(dǎo)致頸肩部的酸脹疼痛的感覺(jué)。



如果在產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng),導(dǎo)致身體過(guò)度勞累,可能會(huì)使肩頸部位肌肉組織發(fā)生勞損現(xiàn)象,也會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸脹等現(xiàn)象。




建議孕期中的媽媽們,去專業(yè)機(jī)構(gòu)針對(duì)性評(píng)估后,進(jìn)行相關(guān)手法按摩。其次,能夠合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、提高身體素質(zhì)。手法按摩時(shí)可以刺激經(jīng)絡(luò),使經(jīng)絡(luò)通暢,起到一定舒筋活絡(luò)的作用,能夠緩解疲勞。



電刺激按摩肩頸,可以刺激局部的氣、血循環(huán),達(dá)到活血化瘀的效果,對(duì)于預(yù)防、緩解肩頸痛有一定好處。肩頸部存在較多的穴位,比如大椎穴、風(fēng)池穴等,經(jīng)常按摩這些穴位,具有益氣強(qiáng)身、疏風(fēng)解表的作用。



整骨機(jī)器人先對(duì)整體的筋膜、肌肉進(jìn)行拉升松解,其次對(duì)肩頸局部進(jìn)行處理,從而達(dá)到放松肌肉和筋膜,緩解疼痛的效果。


專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)技術(shù),解決媽媽們產(chǎn)后的煩惱,為女性產(chǎn)后健康保駕護(hù)航!



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