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解鎖恥骨聯(lián)合分離痛的奧秘，讓你告別疼痛
瀏覽次數(shù)：948 發(fā)布時(shí)間：2024/4/26
恥骨聯(lián)合分離是指骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨聯(lián)合處因外力而發(fā)生微小的錯(cuò)移，表現(xiàn)為恥骨聯(lián)合距離增寬或上下、前后錯(cuò)動(dòng)，出現(xiàn)局部疼痛、下肢抬舉受限、行走困難等功能障礙的軟組織損傷性疾病。
盡管恥骨聯(lián)合分離痛讓你痛到“懷疑人生”，但請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們放心，這只是生理性的疼痛，不必過(guò)于擔(dān)心，卸貨之后會(huì)逐漸康復(fù)。一般情況下，恥骨聯(lián)合分離痛通常會(huì)在產(chǎn)后1個(gè)月左右自然好轉(zhuǎn)。
分娩時(shí)用力過(guò)猛、姿勢(shì)不正確（如大腿過(guò)分外展）等原因，會(huì)引起產(chǎn)中、產(chǎn)后骨盆收縮力平衡失調(diào)，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生細(xì)微錯(cuò)位，造成恥骨聯(lián)合面不能恢復(fù)到正常位置，出現(xiàn)產(chǎn)后恥骨疼痛。產(chǎn)后出現(xiàn)的恥骨聯(lián)合分離痛，最長(zhǎng)也不會(huì)持續(xù)超過(guò)3個(gè)月的時(shí)間。因此，如果新手媽媽的恥骨聯(lián)合分離痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、疼痛程度重，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
目前對(duì)于恥骨聯(lián)合分離痛的治療以物理治療為主，可在一定程度上使分離的恥骨聯(lián)合恢復(fù)，減輕恥骨聯(lián)合的緊張程度。對(duì)于嚴(yán)重的恥骨分離，醫(yī)生還可采取進(jìn)一步的治療措施，如藥物局部封閉治療、骨盆制動(dòng)、手法治療等方式。
建議注意臥床休息，并且盡量采取側(cè)臥位，上面大腿的膝關(guān)節(jié)處可墊一個(gè)枕頭做支撐，避免雙下肢外展的動(dòng)作。
當(dāng)發(fā)生恥骨聯(lián)合分離時(shí)，從鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)腹肌和提高盆底肌的支撐著手，從根本上治療恥骨聯(lián)合分離，如低頻電刺激，除了鎮(zhèn)痛還可進(jìn)行盆底康復(fù)。其次積極佩戴骨盆矯正帶。
主要是消炎止痛類(lèi)的口服藥物，也可以在局部進(jìn)行封閉治療。
如經(jīng)過(guò)規(guī)范的保守治療沒(méi)有效果時(shí)，并且病情影響到了正常的工作和生活，方可考慮外科手術(shù)的治療。
